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  • 女人的脂肪為何比男人多?揭開不願面對的秘密…

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女人總是經常抱怨:「為什麼脂肪就是比男人多?」接下來要說的內容與數據,可能會令許多女人氣結。研究顯示,從出生甚至仍是胚胎時,女性就擁有比男性還多的脂肪。還有青春期中,女生每年會增加約1公斤的脂肪量,是男人的5倍!甚至,懷孕期即使吃的不多,女人全身脂肪量仍會增加約2至6公斤!顯然,女人與脂肪註定永遠脫離不了關係。

    女人的脂肪為何比男人多?揭開不願面對的秘密…

    男人吃的比較多卻不會胖?答案是…

    為什麼男人吃的比較多卻不會胖?其實男性與女性所攝取的脂肪比例大致相同,約占飲食總熱量的三分之一。以相同BMI值而言,男性攝取的熱量比女性還多。然而,男女的消化系統不同,主要成因在於基因、荷爾蒙,以及(是否)將食物轉換成脂肪的生化機制。

    美國疾病防治中心主導的國家健康與營養調查研究(National Health and NutritionExamination Survey, NHANES)曾調查近1萬6千名受試者,指出女性不分種族(包含高加索人、墨西哥裔美國人或非裔美國人),儲存脂肪的效率均比男性高,但男性整體攝取的熱量卻高出女性百分之五十一。合理的解釋可能是,男性平均非脂肪組成比女性多了百分之三十三,較多的肌肉與骨骼量促使他們需要較多熱量。因此,男性可以吃的比較多卻不會變胖。

    早在出生甚至仍是胚胎女孩脂肪就比男孩多

    美國生物化學博士、前麥肯錫醫藥顧問專家席薇亞.塔拉,在其新書《脂肪的秘密生命》中,將分析以下女人與脂肪的秘密。男女之間的脂肪差別從出生時就可窺知一二!根據數名西班牙沙拉戈薩大學(University ofZaragoza)的學者蒐集4千代書代辦貸款5百多名新生兒的脂肪資料,比較他們的皮下脂肪、身長與體重等數值,發現各種情況下,女孩的皮下脂肪層均比男孩來得厚。無論嬰兒的身長、出生天數或體重是多少,脂肪量主要都取決於性別。他們在愛爾蘭、法國、比利時與美國也進行相同調查,得到的結論全都一樣,表示早在出生甚至仍是胚胎時,女性就擁有比男性還多的脂肪。

    青春期中,女生每年增加約1公斤的脂肪量。

    青春期中,女生每年增加約1公斤的脂肪量

    隨著青春期到來,女生的皮下脂肪會大幅增長。到了17歲,兩者體內的脂肪差異更達到百分之四十四至九十三不等。青春期中,女生每年增加約1公斤的脂肪量,而男生儘管由於擁有較多的肌肉與骨骼而平均體重較重,脂肪逐年成長的數值卻只有0.2公斤,僅是女生的5分之1。

    懷孕婦女全身脂肪量約增加2至6公斤

    如果女人沒有足夠的體脂肪,是無法進入生理期與受孕的。女人懷孕時,身體仍會持續累積脂肪。即使卡債受害人自救會攝取的熱量不變,體重依然會增加,有時甚至吃得較少還是一樣變胖。這段期間,孕婦即便吃得不多,全身脂肪量仍會增加約2至6公斤。由於懷孕消耗的總熱量會上升,因此這種現象與新陳代謝減緩無關,可以推斷部分因素應該與腸道細菌有關。

    無論孕婦累積了多少脂肪,有一部分都會轉變成母乳。其實,許多媽媽在生產後因為哺乳的關係得以迅速減重,而女體利用脂肪生成母乳的機制也凸顯了女性脂肪在人類生存上的必要性。

    月經快結束時也是堆積脂肪的敏感時機

    另外,值得注意的是,女性每次在月經快結束時食慾特別好,也是堆積脂肪的敏感時機。一旦月經展開,女性的體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動,雌激素會略微下降而黃體素升高,造成食慾與脂肪量的變化。月經週期後半段(黃體期),即排卵後到下次月經來潮前,雌激素分泌量會下降,導致女性特別渴望高油脂與醣類食物。

    除了食慾大增之外,同時間黃體素的增加會降低血中三汽車機車借款百科-房屋貸款-政府優惠房貸酸甘油酯並將其儲存於脂肪組織內,因而累積脂肪。據信這種作用會向人體發出血液缺乏油脂的訊號,進而引起對油膩食物的慾望。從渴望食物到後來形成脂肪,長期下來讓人要減肥也難。所以,要節食嘉義汽機車借款及新車貸款條件減重,最好等這一段期間結束再進行,比較有效。

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    司改通過法庭直播檢協會:恐成全民公審撕裂社會

    司改國是會議第4分組會議日前於總統府召開,與會委員一致通過「事實審法院審理案件過程」將採法庭直播,對此,檢察官協會(檢協會)今(15)日晚間發表聲明表示,未有完整的評估,冒然全面性的直播法庭活動,恐怕尚未達到監督的目的,已造成社會衝突及撕裂。

    檢協會表示,贊成此一議案的司改委員,以司法需要被監督為由,認為既已公開審理,為何不可以播?然而監督、公開的目的, 非僅以直播開庭過程為惟一花蓮新汽車貸款率利多少方式,透過網際網路直播傳送之影像檔,可以被不停重複播放,可以被剪輯,即使案件已經審理完畢多年,已被傳播出去的影像資料,仍可能繼續留傳。

    檢協會指出,案件審判程序非一次庭期、一個審級結束,當其中某次庭期審理影像檔流傳,觀賞者無法得知僅為數十多次法庭活動之其中一次,又加以刑事案件交互詰問之高度專業性,證人在審理庭中經交互詰問,透過主詰、反詰、復主詰過程,讓爭點愈趨清晰,但此過程如何可由片斷的影像得知全貌?

    聲明質疑,法官詢問被告、證人等的年籍資料,以及被告、證人之樣貌,均屬個人資料, 在全程直播的過程中,如何對其隱匿而不違反個人資料保護法?被告、證人的隱私權如何兼顧?檢察官在審判庭中的積極論告,法官在審判庭中的證據開示,經影像多次傳送,是否已造成全民公審被告,而使無罪推定原則蕩然無存?

    檢協會說,被告所犯下的罪刑,經審判、執行已付出代價,惟因其審理過程之影像畫面,經直播而留存,其如何更生?種種顧慮,是否在司改議投票決議前,已充分討論?司法應當被合理有效率的監督,已是全民共識,相信審、檢、辯、學亦樂見其成。

    檢協會強調,在高喊監督司法的同時,其可能被侵害的法益應同時被保護、衡量,此乃何以在日本、美國,德國等國家尚未有事實審法庭公開直播,或甚至明文禁止之理,呼籲司改委員就此議題必須深思。

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    晴朗穩定到周四??吳德榮:強冷空氣周五報到

    前中央氣象局氣象預報中心主任吳德榮表示,今天受高氣壓籠罩伴隨沉降氣流,各地天氣晴朗穩定;明天天氣類似,氣溫會再回暖2、3度。周五下午至周六上半天,鋒面快速通過,伴隨對流性降雨;較強的冷空氣也隨鋒面南下,氣溫大幅下降。周六下半天轉乾冷,最低溫將出現在周六晚至周日清晨。

    (資料照片)
    吳德榮在氣象應用推廣基金會專欄「洩天機教室」說,今晨(2:45)台北市的最低溫12.5度,比昨天的12.6度還低;同一時間(2:45)淡水15.8度,比昨天的11.8度上升了4度。為何會如此怪異?是「輻射冷卻」作用造成的!「輻射冷卻」降溫的效果取決於:1.晴朗、2.風弱。新竹(5:57)創下這房屋一胎青年首購條件2016一波冷空氣平地的最低氣溫10.1度,板橋(5:50)降至11.4度皆是因晴朗、風弱,「輻射冷卻」發威的結果。

    吳德榮指出,歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示,今天受高氣壓籠罩伴隨沉降氣流,各地天氣晴朗穩定;白天陽光加熱、溫暖舒適,夜間因「輻射冷卻」降溫、氣溫偏低,日夜溫差大。明天天氣類似,氣溫會再回暖2、3度。周三(29日)至周四(30日),台灣附近有中、高層雲系移入,但天氣仍然穩定;西半部為多雲時晴、溫暖舒適,東半部有零星降雨的機率。

    周五(31日)下午至周六?(1日)上半天,鋒面快速通過,伴隨對流性降雨;較強的冷空氣也隨鋒面南下,氣溫大幅下降。周六下半天轉乾冷,最低溫將出現在周六(1日)晚至周(2)日清晨。周(2)日天氣晴朗,但冷空氣勢力強,白天因日照而氣溫略回升,早晚氣溫仍很低。下周一(3日)冷空氣減弱,氣溫回升,天氣晴朗穩定。

    吳德榮也說,下波冷空氣的強度,不下於才通過的這波。

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